Tou Bakali Salat

Tou Bakali Salat

Tou Bakali Salat ist ein leckerer Salat aus Griechenland. Er besteht aus frischen Zutaten wie Fisch, Tomaten, Oliven und Zwiebeln. Der Salat ist eine gesunde und leichte Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet werden kann.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Kabeljaufilet in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Tomaten, Oliven und Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und in eine andere Schüssel geben.
3. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken.
4. Schritt
Olivenöl und Weißweinessig in einer Schüssel vermischen.
5. Schritt
Die Fischstücke, Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Knoblauch in eine große Schüssel geben und mit der Öl-Essig-Mischung vermengen.
6. Schritt
Den Salat mindestens 15 Minuten ziehen lassen, bevor er serviert wird.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass der Fisch frisch ist und nicht zu lange mariniert wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man den Salat mit frischem Oregano bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat. Der frische Geschmack des Weins harmoniert wunderbar mit den mediterranen Aromen des Salats.


Zutaten

  • 200 g Kabeljaufilet
  • 2 Stück Tomaten
  • 1/2 Tasse Oliven
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Salat

Griechenland

Fisch

Gesund

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Tou Bakali Salat gibt es auch in folgenden Restaurants

Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in München Laim

Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in München Laim

München
Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in München Obermenzing

Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in München Obermenzing

München
Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in Unterhaching

Tou Bakali | Griechisches Wohlfühl-Restaurant in Unterhaching

Unterhaching

Weitere Rezepte der Kategorie Salat

Course Title

Mediterraner Linsensalat mit Zitronen-Olivenöl-Dressing

Course Title

Linsensalat mit gebratenem Feta und gerösteten Pinienkernen

Course Title

Griechischer Couscous-Salat mit knackigem Gemüse

Course Title

Abruzzesischer Hähnchen-Salat mit gebratenen Zitronen

Course Title

Würziger Linsensalat mit Avocado und Feta

Course Title

Sommerlicher Bohnensalat mit Kräuter-Vinaigrette

Course Title

Mediterraner Quinoasalat

Course Title

Warmer Wintersalat mit gebratenem Hühnerfilet und Honig-Senf-Dressing

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce